五天后，清晨的号角比平时早了整整一个时辰，而且连续三声长鸣——这是“紧急集合”的信号。

守备队、侦察队、工程兵班的汉子们从睡梦中惊醒，迅速披衣起身，按预案到各自集合点列队。讲武堂的学员也被要求全副武装集合。

寨墙下的空地上，沈元舟披甲持刀，面色冷峻地站在一个临时搭起的木台上。他身后，陆弘和柳明漪静静站着。

“刚接到前方哨探急报。”沈元舟的声音穿透晨雾，“黑风山北麓发现不明队伍移动，约百人，方向朝沧澜江浅滩。意图不明，可能是溃兵流窜，也可能是慕容家的试探。”

台下一片肃静。

“守备队一、二队，侦察队全部，讲武堂学员，随我即刻出发，前往拦截侦察。”沈元舟下令，“工程兵班负责寨墙警戒升级。医疗队组织应急小组待命。”

“是！”

队伍迅速整装。但就在这时，沈元舟又补了一句：

“这次是野外机动拉练，所有人检查个人装备——水囊、干粮、急救包、兵器。另外，有一样新东西，现在发下去。”

柳明漪带人抬上来两个大木箱。打开，里面是整整齐齐的一卷卷灰布条，每卷约一指宽、一丈长。

“这叫‘绑腿’。”沈元舟拿起一卷示范，“从脚踝开始，螺旋向上缠绕，缠到膝盖下方。要缠紧，但不能影响血液流通。作用：第一，防止小腿肿胀疲劳；第二，防止杂草碎石钻进裤腿；第三，紧急时可当绷带或绳索用。”

他快速给自己绑好一条腿，动作熟练——这法子他在边军时就用过，只是没这么标准化。

“所有人，两两一组，互相帮忙，半炷香内绑好。不会的，看会的人怎么做。”

空地上顿时忙碌起来。汉子们笨拙地摆弄着布条，有的缠得太松走两步就散，有的缠得太紧勒得龇牙咧嘴。但很快，在几个老兵的指点下，大多数人掌握了要领。

赵小五一边帮老六绑腿，一边嘀咕：“这玩意儿真有用？不就是布条嘛。”

“你走二十里山路就知道了。”老六说，“小腿不酸不涨，脚脖子也不容易崴。”

韩三坐在一旁的石头上，自己慢慢缠着——他腿伤未愈，这次不随队出发，但坚持要参与训练。

张魁也被护理员搀扶着出来观看。他看着那些绑腿布条，眼神闪了闪，对身边的苏婉低声说：“这是边军精锐才有的习惯……你们从哪儿学来的？”

苏婉微笑：“沈教官教的。他说，好习惯不分贵贱，有用就该推广。”

半炷香后，队伍整装完毕。

沈元舟扫视一遍，对几个绑得歪歪扭扭的皱了皱眉，但没时间纠正了。

“出发！”

六十多人的队伍开出寨门，向黑风山方向疾行。陆弘和柳明漪送到寨门口，看着队伍消失在晨雾中。

“领主，真的有不名队伍吗？”柳明漪轻声问。

“有，但人数只有三十左右，是前几天被打散的黑风山残匪。”陆弘说，“我让沈教官夸大敌情，是为了进行一次实战化的野外拉练。检验新装备，也检验指挥系统和体能极限。”

他顿了顿：“绑腿只是开始。”

队伍出了寨子五里后，沈元舟下令提速。

不是慢跑，是快走——一种经过计算的步频和步幅，既能保持速度，又不过度消耗体力。这是他在边军时带斥候队练出来的。

最初几里，大家还不觉得什么。但十里之后，差别开始显现。

没绑好绑腿的几个人，小腿开始发胀，脚步越来越沉。绑得好的，虽然也累，但小腿肌肉被布条包裹支撑着，疲劳感明显轻得多。

“停！”沈元舟在一处山坡上举手，“休息一炷香，检查绑腿。”

队伍散开休息。汉子们大口喝水，啃着压缩干粮。

沈元舟走到那几个步履蹒跚的队员面前：“把绑腿解了，重新绑。我示范最后一次。”

他蹲下身，拿起一条布条，从脚踝开始，每绕一圈都压住上一圈的一半，用力均匀，松紧适中。缠到膝盖下时打结，结要打在侧面，不能硌腿。

“看明白了？缠得好，走五十里腿不废；缠不好，十里就成瘸子。”

那几个队员红着脸，重新绑过。

休息结束，队伍继续前进。