苏晨将空心菜从冰箱里面拿了出来，递给红鸾。

寻常的空心菜是需要择菜的，将那些较老的的茎部和黄掉的叶子给摘掉。

只保留最为鲜嫩的那部分。

但苏晨可是从系统这里拿的，品质直接就是最好的，压根都不需要择菜，每个部位都特别鲜嫩，稍微用清水冲一下，再分成小段就没什么问题。

炒蒜蓉空心菜真的不难。

红鸾其实会做，而且做过很多遍。

但她还是老老实实听苏晨的叮嘱。

先将油烧到七八成热，然后下蒜末爆香。

待浓郁的蒜香从锅中升腾而起，迅速将处理好的空心菜倒入其中。

炒空心菜得大火翻炒，让其迅速受热，保持那种特有的脆嫩的口感，

翻炒的速度要快，等稍微变软一些的时候，加适量的盐和生抽进行调味。

让调料均匀的和空心菜混合。

最后等断生了，就可以出锅装盘了。

此时空气中的香味已经浓郁到让李俊昊情不自禁的流下口水，小勋更是两只后腿支撑着整个身体，像人一样站了起来。